अधिकतर महिलाएं हेल्थ को लेकर पुरुषों में कई खूबियां देखती हैं। एक महिला ऐसे पुरुष को ज्यादा पसंद करती हैं जो हमेशा फिट और हेल्दी रहता हो। इसके लिए पुरुषों को अपनी हेल्थ पर हमेशा ध्यान देने की ज्यादा जरूरत होती है। साइकोलॉजिस्टडॉ. अनामिका पापडीवाल बता रही हैं कि पुरुषों की इन 8 बातों पर महिलाओं का

कई लोग शेविंग करते वक़्त कुछ ऐसी बातों को अनदेखा कर देते हैं, जिनकी कीमत फेस को चुकानी पड़ती है। इसलिए शेविंग करते वक़्त  कभी भी जल्दबाजी न दिखाए। शेविंग करने में ठंडे पानी से लेकर सस्ती क्रीम तक के यूज से बचना चाहिए। इसलिए शेविंग करते समय ध्यान दे ये बातें…

लौंग में मुख्य रूप से यूजेनॉल होता है जो कई हेल्थ प्रॉब्लम को ठीक करने में मदद करता है। इसकी तासीर गर्म होती है। इसलिए सर्दी-जुकाम होने पर लौंग खाने या इसकी चाय बनाकर पीने से फायदा होता है। लेकिन लौंग का केवल यही अकेला फायदा नहीं है। अपोलो हॉस्पिटल की चीफ डायटीशियन डॉ. निधि विजयवर्गीय  आज बता

बेसन टॉक्सिन्स को दूर कर चेहरे के रंग को निखारने में मदद करता है। स्किन को ग्लो करने में अकेला बेसन ही काफी है, पर कुछ ऐसे हेल्दी फूड भी जिसे बेसन में मिलाने से यह बेसन के इम्पैक्ट को बढ़ा देता है। ब्यूटी एक्सपर्ट शीला एन किशोर बता रही हैं कि बेसन में अलग-अलग चीजों को

अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशन ने अपने एक रिसर्च में बताया कि शादी के बाद फास्ट फूड को ज्यादा खाना वजन को बढाता है। सिर्फ फास्ट फूड ही नहीं, बल्कि ऐसे और भी कई फूड हैं जिन्हें खाने से वजन बढ़ने की संभावना रहती है। गवर्नमेंट मेडिकल कॉलेज चंडीगढ़ की चीफ डाइटीशियन मधु अरोडा हमे बता रही है

जर्नल ऑफ फूड एडिटिव एंड कंटामिनेंट्स यूएसए की एक स्टडी के मुताबिक कई ऐसे फूड्स हैं जो लंबे समय तक या अधिक मात्रा में लेने पर पुरुषो पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता हैं। इनसे कमजोरी, फर्टिलिटी में कमी, हार्मोनल प्रॉब्लम या फिर दूसरी बीमारियां हो हो सकती हैं। इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयपुर के डॉयादव के. एस

ज्यादातर कपल्स को रिश्ते को मधुर बनाए रखने के लिए क्या क्या नहीं करना पड़ता है, लेकिन आज कल की भाग दौड़ वाली इस जिंदगी में सबसे मुश्किल चुनौती होती है दोनों के बीच जोश और उमंग को बनाये रखना । वैसे इन सब समस्या के बारे में कई बार लिखा गया और बताया गया