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    कितने घंटों की नींद लेनी चाहिए आपको

    ज्यादातर लोगों को ये तो मालूम होता है कि उन्हें जितनी नींद की जरूरत है उतनी नहीं लेते और कितनी नींद लेनी चाहिए यह भी नहीं पता होता है। अभी…

    क्या आप जानते है तोरी के सेवन से होने वाले अदभूत फ़ायेदे

    कम उम्र में समय से पहले बालों का सफेद होना अब तो आम बात हो गई है। इसका कारण है आजकल का लाइफस्टाइल। जंक फूड सेवन करना, खाना खाना-पीना समय…

    स्त्रियों में एलर्जी का खतरा हो सकता है यौन हॉर्मोंस से

    एक अध्ययन से यह बात पता चली है की स्त्रीयों में “महिला यौन हॉर्मोन एस्ट्रोजंस” एलर्जी प्रतिक्रियाओं को बढ़ाकर उन्हें अत्यधिक हानिकारक एवं जानलेवा स्तर तक पहुचाने में बेहद महत्वपूर्ण…

    सर्दीयों में अमरूद का सेवन करने से लाभदायक टिप्स

    सर्दियोंमें वैसे तो कई प्रकार के फल पाए जाते है लेकिन उनमे से एक फल अमरुद जो की बारहोमास पाए जाते है। अमरुद का सेवन सेहत के लिए बहुत ही…

    क्या करे उपाय सर्दियों में कोमल और ताजी त्वचा पाने के लिए

    सर्दियों में सर्द हवा के कारण त्वचा रूखी हो जाती है और फटने लगती है। जब उम्र बढ़ने लगती है तो बॉडी में नेचुरल ऑयल का बनना कम हो जाता…

    ठंड के मौसम में मेथी के प्रयोग से 10 बड़े चमत्कारी फायदे

    क्या आपकों पता है की ठंड में मिलने वाले मेथी का साग कितना फायेदेमंद है, खाने में स्वादिष्ट भी है और सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक है। चलिए अब…

    कफ से राहत दिलाने वाले आसान 5 घरेलू उपाय

    ठंड के मौसम में कफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए मौजूद है आपके किचेन में पांच बहुत ही आसान और किफायती उपाय जिसकी मदद से आप कफ दूर…

    सूरज की तेज गर्मी से बचाएं अपनी कोमल आंखें

    गर्मी में सूरज की तीखी किरणें आंखों के लिए नुकसानदेह हैं। हेल्थकेयर के नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. के आर रसतोगी बताते हैं कि गर्मियों में यूवी किरणों के संपर्क में…

    महिलाओं की सेक्स के प्रति इच्छा बढ़ाने के लिए हाल में हुए शोधकर्ताओं ने प्रभावशाली उपाय का दावा किया गया है

    महिलाओं की सेक्स के प्रति इच्छा बढ़ाने के लिए हाल में हुए शोधकर्ताओं ने प्रभावशाली उपाय का दावा किया गया है। युनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास के शोध मे कहा गया है …

    बड़े रोम छिद्रों को त्वचा से कैसे करें दूर

    बहुत से लोगों के चेहरे पर अक्‍सर स्किन पोर्स बड़े हो जाते हैं, ये बड़े खुले रोम छिद्र भद्दे लगते हैं और त्वचा को परेशान भी करते हैं, हालांकि कुछ…